Kolekce: Vitamíny pro ženy

Kyselina listová

Kyselina listová je jedním z nejdůležitějších vitamínů během těhotenství. Kyselina listová je zvláště důležitá během prvních 3 měsíců těhotenství, protože přispívá k funkci mozkové kůry a prevenci rozštěpu páteře u plodu. Kromě toho pomáhá předcházet poruchám vývoje patra plodu.

Vitamín B

Zvláště důležité je užívat vitamíny B6 a B12 spolu s kyselinou listovou. Přispívají k normálnímu fungování nervové a svalové tkáně a udržení zdraví pokožky. Nedostatek vitamínů B může vést k depresi, suché pokožce a zažívacím potížím.

Vitamíny B6 a B12 jsou také důležité pro regulovanou funkci a tvorbu krve v cévách a vývoj červených krvinek.

Vitamín A

Vitamín A je důležitý pro posílení imunitního systému a prevenci nedostatku železa a vrozených vad. Vitamín A pomáhá posilovat zrak a zuby a zajišťuje zdravou pokožku.

Kromě toho je vitamín A potřebný pro normální tvorbu ženských i mužských gamet a k prevenci špatně vyvinuté placenty.

Vitamín E

Nedostatečné množství vitamínu E v těle může vést k problémům s plodností u žen i mužů. Nedostatek vitamínu E také urychluje stárnutí buněk.

Zinek

Zinek přispívá k normálnímu fungování imunitního systému a zvyšuje plodnost. Pomáhá posilovat vlasy a zlepšovat čistotu pokožky. Nedostatečné množství zinku v těle může zpomalit hojení ran a vést k duševním poruchám.