Kolekce: Maca

Co je Maca?

Peruánská Maca je unikátní brukvovitá rostlina původem z Jižní Ameriky. Dnes se pěstuje ve vysokohorských oblastech Peru, Bolívie a severozápadní Argentiny. Díky svým léčivým vlastnostem je rostlina také nazývána peruánským ženšenem.

Jihomoravané používají kořen rostliny jako potravu. Indiánské kmeny obývající horské oblasti And používaly macu jako lék po několik století. Dnes je světově známá jako účinné superpotravina s neuvěřitelnými vlastnostmi. Maca má pozitivní vliv na fungování mozku a nervového systému. Bylo zjištěno, že maca obsahuje mnoho esenciálních olejů, vitamíny A, B, E a C, různé mikroelementy a minerály (sloučeniny mědi, hořčíku, vápníku, železa, zinku). 

Přínosy Maky

Maca je známá svými prospěšnými vlastnostmi. Přispívá k:

• zlepšení činnosti mozku;
• zvyšování paměti, intelektuálních schopností dětí, dospělých a starších lidí;
• zlepšení emocionálního stavu;
• zvyšování celkového tónu těla, jeho odolnosti vůči stresu a infekcím;
• zvyšování výkonnosti těla.

Maca je ideální pro vegetariány, sportovce a všechny, kteří vedou zdravý a aktivní životní styl. Není však doporučena pro těhotné a kojící ženy.

Použití Maky

Maca by měla být užívána podle doporučení v návodu k doplňku. Obecně se při užívání v kapslích bere 1–2 kapsle denně během jídla. Doporučuje se užívat doplněk v první polovině dne, jinak by mohl způsobit potíže s usínáním.

Maca mouku lze přidávat do pečiva, nápojů nebo polévek. V místě svého původu se rostlina jí syrová, vařená a sušená.

Vedlejší účinky a předávkování Macou

Maca obsahuje pouze látky prospěšné lidskému tělu; proto nebyly zaznamenány žádné vedlejší účinky jejího užívání. Nebyly také identifikovány žádné důsledky předávkování. Nicméně individuální intolerance některých složek doplňku stravy může po jeho užití způsobit vyrážky, pálení, svědění a jiné alergické reakce.