Kolekce: Zelený čaj

Co je zelený čaj?

Zelený čaj je silný antioxidant, který je v podstatě minimálně fermentovaný obyčejný čaj (pouze 3–12 %). Pochází z Číny a je považován za tradiční nápoj v Asii. Je velmi populární v Číně, Koreji, Japonsku a zemích Blízkého východu. Zelený čaj byl po několik století používán jako lék v tradiční čínské a indické medicíně (Ajurvéda).

Přínosy zeleného čaje

Zelený čaj je známý svými prospěšnými vlastnostmi. Je známo, že jeho antioxidační vlastnosti převyšují vlastnosti černého čaje.

Skládá se z:

• polyfenoly;
• karotenoidy;
• vitamíny C, K, P, B;
• aminokyseliny;
• tanniny;
• antioxidanty;
• minerální komplex (sloučeniny selenu, chromu, zinku, manganu, jódu, draslíku atd.);
• fytochemické sloučeniny.

Zelený čaj podporuje udržení tónu a posílení imunitního systému. Doporučuje se užívat doplňky zeleného čaje ke snížení úrovně stresu, zvýšení mentální kapacity a fyzické výdrže, posílení imunity a zpomalení procesů stárnutí v těle.

Použití zeleného čaje

Doporučuje se užívat zelený čaj podle pokynů v návodu k doplňku. Pokyny k použití závisí na dávce. Neměli byste zanedbávat doporučení odborníků – doplněk by měl být užíván v doporučené dávce.

Vedlejší účinky a předávkování zeleným čajem

Zelený čaj může způsobit vedlejší účinky. Mohou nastat z různých důvodů a závisí na zdravotním stavu a přítomných onemocněních, stejně jako na individuální intoleranci některých složek doplňku. Pokud složky vyvolají alergickou reakci v těle, měli byste jejich užívání okamžitě přerušit.

Aby se předešlo negativním důsledkům předávkování, je nutné dodržovat doporučení k použití.