Kolekce: Ženšen

Co je ženšen?

Ženšen je vytrvalá bylinná rostlina, která roste v Asii a Severní Americe. Je široce známý jako léčivá rostlina, ale v Číně se také používá jako potravina. V tradiční čínské medicíně se používá již několik století. V Číně se říká, že ženšen je schopný prodlužovat mládí a život. Mnoho moderních studií provedených v různých zemích potvrzuje indikace pro použití ženšenu, které byly popsány v starověkých čínských spisech.

Přínosy ženšenu

Kořen ženšenu je plný vitamínů, peptidů, polysacharidů, biologicky aktivních prvků a prospěšných mikro a makro prvků. Jeho užívání pozitivně ovlivňuje nervový systém, mozek a paměť.

Ženšen je účinný v neurologii. Přispívá k:

• zvyšování mozkové produktivity, tónu, efektivity a výkonu;
• zmírňování únavy;
• zlepšování kognitivních funkcí, paměti, nálady, abstraktního myšlení, matematických a výpočetních dovedností a schopností, mozkové produktivity, rychlosti reakce a přesnosti;
• zvyšování odolnosti vůči stresu;
• rozvíjení sociálních adaptačních dovedností.

Použití ženšenu

Doporučuje se užívat ženšen podle uvedené dávky doplňku. V žádném případě byste neměli užívat příliš mnoho a předávkovat se. Ženšen by měl být užíván podle doporučení pro doplněk.

Vedlejší účinky a předávkování ženšenem

Ženšen může způsobit vedlejší účinky. Užívání ženšenu, bez ohledu na formu uvolnění (kapsle, tablety nebo tinktura), může způsobit bolesti hlavy, podrážděnost, zvýšenou nervovou dráždivost, nervozitu, stejně jako nespavost, průjem, nevolnost, zvracení, zvýšený krevní tlak, tachykardii, krvácení z nosu, alergické kožní reakce.

Předávkování doplňky stravy obsahujícími ženšen může způsobit nespavost a zvýšený krevní tlak.