Kolekce: Valeriána

Co je kozlík?

Kozlík je uklidňující rostlina, která se v lidovém léčitelství používá od starověku. Ve volné přírodě roste kozlík převážně v Evropě a Americe. Ve středověku si mniši mysleli, že kozlík je posvátná rostlina Panny Marie, a proto se mu připisovaly i magické vlastnosti.

Přínosy kozlíku

Kozlík je známý svými uklidňujícími a stres ulevujícími vlastnostmi. Má také choleretický účinek, což znamená, že je nezbytný pro lidi trpící hustou žlučí. Kozlík pomáhá zmírnit bolest a křeče. Také pomáhá uklidnit a obnovit mozek po náročné duševní práci.

Kozlík zvyšuje pružnost a propustnost krevních cév a tím pomáhá zlepšit činnost kardiovaskulárního systému. Pomáhá obnovit energetické zásoby a duševní kapacitu.

Použití kozlíku

Kozlík se používá jako antidepresivum a sedativum. Pomáhá také zmírnit bolest a onemocnění nervového systému. Pomáhá lépe spát a bojuje se stresem. Kozlík je dobrý na strach, neklid a nervové napětí. Může také pomoci zmírnit panické ataky, úzkost, nervozitu, hysterii, potíže s učením, depresi a vysoký krevní tlak.

Historicky byl kozlík používán v různých částech Estonska k léčbě bolestí dýchacích cest, strií a nervových onemocnění. Také se věřilo, že ulevuje od bolestí hlavy, břišních křečí a menstruačních bolestí.

Vedlejší účinky a předávkování kozlíkem

Nadměrná konzumace kozlíku může mít vedlejší účinky. Může se objevit emocionálnost, nadměrná ospalost, únava a bolest hlavy.