{"title":"Jód","description":"\u003ch2\u003eČo je jód?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJód je esenciálny stopový minerál, ktorý telo potrebuje na tvorbu štítnej hormónov (T3 a T4). Tieto hormóny pomáhajú regulovať metabolizmus, tvorbu energie, rast a mnoho ďalších životne dôležitých funkcií. Pretože telo si jód nevie vyrobiť samo, musí pochádzať zo stravy. Bežné zdroje jódu zahŕňajú morské plody, morské riasy, mliečne výrobky, vajcia a jodizovanú soľ. V doplnkoch stravy sa jód zvyčajne poskytuje v malých mikrogramových dávkach, často vo forme jodidu draselného alebo extraktu z morských rias (kelp).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVýhody doplnkov s jódom\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJód prispieva k normálnej tvorbe štítnej hormónov a normálnej funkcii štítnej žľazy. Tiež prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a normálnej funkcii nervového systému. Dostatočný príjem jódu je obzvlášť dôležitý pre ženy v plodnom veku, tehotné ženy a deti, pretože jód podporuje normálny rast a vývoj. V oblastiach, kde je príjem jódu zo stravy nízky, môžu doplnky alebo jodizovaná soľ pomôcť predchádzať nedostatku. Avšak príliš veľa jódu môže tiež negatívne ovplyvniť funkciu štítnej žľazy, preto je dôležitý vyvážený príjem.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoužitie jódu\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDoplnky jódu sa zvyčajne užívajú raz denne podľa pokynov na obale, často ako súčasť multivitamínov alebo prípravkov na podporu štítnej žľazy. Ľudia, ktorí sa vyhýbajú morským plodom, mliečnym výrobkom alebo jodizovanej soli, môžu mať nižší príjem jódu. Je dôležité zvoliť vhodné dávkovanie a vyhnúť sa súčasnému užívaniu viacerých produktov obsahujúcich jód. Na našej kategórie si môžete prezrieť rôzne doplnky jódu – od jednoduchých tabliet jodidu draselného až po produkty na báze morských rias – a vybrať si možnosť, ktorá vyhovuje vašim potrebám.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eJód: vedľajšie účinky a bezpečnosť\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJód je bezpečný v odporúčaných množstvách, ale nadmerný príjem môže viesť k podráždeniu štítnej žľazy alebo zmenám v hladinách štítnej hormónov. Možné účinky príliš veľkého množstva jódu zahŕňajú dysfunkciu štítnej žľazy, žalúdočné ťažkosti alebo kovovú chuť v ústach. Ľudia s ochoreniami štítnej žľazy (ako Hashimotova tyreoiditída, Gravesova choroba alebo uzly na štítnej žľaze) by sa mali pred užívaním doplnkov jódu poradiť s lekárom. Tehotné a dojčiace ženy by tiež mali konzultovať dávkovanie s lekárom. Vždy dodržiavajte pokyny na obale a vyhýbajte sa produktom s vysokým obsahom kelpu, pokiaľ vám to neodporučí zdravotnícky odborník.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKde kúpiť jód na Slovensku?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNa Slovensku je možné \u003cb\u003edoplnky jódu\u003c\/b\u003e zakúpiť v našom e-shope fits.ee.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"sea-kelp-120mg-tablets","title":"Morská riasa 120mg 30 tabliet","description":"\u003ch2\u003eČo sú tablety z morskej riasy a prečo ich užívať?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMorská riasa (Luminaria digitata) je hnedá morská riasa, predstaviteľ rodu kelp. Obsahuje množstvo živín, ktoré môžu byť prospešné pre naše telo. Tento produkt je široko používaný v ázijskej kuchyni. Obsahuje jedinečnú látku nazývanú sodný alginát. Riasy je možné užívať ústne na doplnenie zásob živín v tele a zlepšenie zdravia. Sú dobrým zdrojom vitamínov aj minerálov.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUžitočné vlastnosti tabliet z morskej riasy\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVitamín C obsiahnutý v riasach zvyšuje vstrebávanie rastlinného železa. Morská riasa je vynikajúcim zdrojom nerafinovaného železa vhodného na konzumáciu. Môže sa tiež použiť na podporu látkovej výmeny, imunitnej funkcie a detoxikácie (najmä ťažkých kovov).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMorská riasa je prirodzene bohatá na jód. Jód naše telo používa na tvorbu hormónov štítnej žľazy, ktoré regulujú látkovú výmenu a sú nevyhnutné pre zdravie nervovej sústavy. Je tiež bohatá na vitamíny skupiny B a minerály, ako je kremík.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eObsahuje fytonutrienty, napríklad fukoidány. Predpokladá sa, že fukoidány majú rôzne zdravotné prínosy, vrátane protizápalových, protizrážanlivých a protitrombotických účinkov. Posledné menované sú obzvlášť prospešné pre zdravie srdcovo-cievneho systému. Antioxidačné vitamíny (C, E) a minerály (mangan a zinok) chránia bunky pred oxidačným stresom.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKto by mal užívať tablety z morskej riasy?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eĽudia, ktorí majú problémy so štítnou žľazou;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĽudia, ktorí chcú zlepšiť svoje celkové zdravie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĽudia s akýmikoľvek srdcovými problémami;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVšetci starší ľudia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĽudia, ktorí chcú obnoviť svoju imunitnú funkciu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAko užívať tablety z morskej riasy?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUžívajte jednu tabletu denne a zapite pohárom vody.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958653526365,"sku":"F0546","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0546.jpg?v=1762523983"},{"product_id":"zinc-selenium-iodine-60-tablets","title":"Zinok, Selén a Jód 60 tabliet","description":"\u003ch2\u003eČo sú tablety Zinok Selén a Jód a prečo ich užívať?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNaše tablety Zinok Selén a Jód sú vytvorené na podporu ľudí s problémami so štítnou žľazou. Všetky tri minerály pomáhajú riadiť hladiny hormónov a regulovať bunkové funkcie. Tieto tablety tiež podporia vaše zdravie udržiavaním zdravých hladín cholesterolu a zabraňovaním oxidačnému stresu, ktorý poškodzuje vaše bunky. Zinok, Selén a Jód spolu majú oveľa väčší prínos pre zdravie než ktorýkoľvek z týchto prvkov užívaný samostatne.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUžitočné vlastnosti tabliet Zinok Selén a Jód\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePodporujú funkciu štítnej žľazy;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRegulujú bunkové funkcie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZmierňujú zápal;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosilňujú imunitný systém;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZlepšujú činnosť srdca;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePredchádzajú účinkom oxidačného stresu;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePomáhajú udržiavať zdravé hladiny cholesterolu.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eHlavné zložky\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eJód\u003c\/b\u003e reguluje hormóny štítnej žľazy – ktoré sú zodpovedné za riadenie rozdeľovania energie v celom tele.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSelén\u003c\/b\u003e podporuje funkciu štítnej žľazy a antioxidačnú činnosť v tele. Pomáha tiež pri svalových kontrakciách, no jeho najdôležitejšou úlohou môže byť udržiavanie zdravých hladín cholesterolu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eZinok\u003c\/b\u003e zmierňuje zápal, posilňuje náš imunitný systém a zlepšuje činnosť srdca. Zinok tiež pomáha predchádzať oxidačnému stresu, ktorý je známy tým, že poškodzuje bunky v celom organizme.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKto by mal užívať tablety Zinok Selén a Jód?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eĽudia s problémami so štítnou žľazou;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĽudia, ktorí potrebujú posilniť svoj imunitný systém;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsoby, ktoré často ochorejú na vírusové a infekčné ochorenia;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĽudia závislí od alkoholu;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsoby s ochoreniami tráviaceho ústrojenstva, ako je Crohnova choroba;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegetariáni a vegáni;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTehotné a dojčiace ženy.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAko užívať tablety Zinok Selén a Jód?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eOdporúčaná denná dávka tohto prípravku je jedna tableta.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958659948893,"sku":"F0490","price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0490.jpg?v=1762524137"},{"product_id":"iodine-150mcg-90-tablets","title":"Jód 150mcg 90 tabliet","description":"\u003ch2\u003eČo sú jódové tablety a prečo ich užívať?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTieto tablety väčšinou obsahujú rôzne jódové soli a čistý jód. Tieto chemické zlúčeniny sú stopercentne čisté, prírodné a sú zhromažďované a vyrábané odborníkmi. Jódové tablety hlavne pomáhajú vytvárať vhodné podmienky pre správne fungovanie štítnej a príštítnej žľazy, ako aj zabezpečujú celý rad podmienok potrebných pre primerané fungovanie celého hormónového systému.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUžitočné vlastnosti jódových tabliet\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTieto tablety môžu pomôcť regulovať tvorbu tyroxínu, trijódtyronínu, parathormónu a ďalších hormónov štítnej a príštítnej žľazy. V súčasnosti sa tento prípravok aktívne používa aj na podporu normálneho fungovania iných hormónových žliaz (pankreas, nadobličky, týmus a pod.). Tento prípravok môže tiež pomôcť zvýšiť celkovú životaschopnosť a výdrž, a posilniť vašu energiu i telesnú silu.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eKto by mal užívať jódové tablety?\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eĽudia starší ako 35 rokov;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsoby, ktoré majú vážne problémy so štítnou žľazou;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eĽudia, ktorí sa rozhodli stať športovcami.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAko užívať jódové tablety?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eUžívajte jednu jódovú tabletu dvakrát denne, rozdelenú do dvoch dávok.\u003c\/p\u003e","brand":"FITS Dietary Supplements","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57958678167901,"sku":"F0333","price":7.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0955\/8789\/3597\/files\/F0333_777f49ac-60dd-4a31-9634-f234d23cd6bd.jpg?v=1762524461"}],"url":"https:\/\/fits24.cz\/sk\/collections\/jod-5.oembed","provider":"FITS Dietary Supplements","version":"1.0","type":"link"}